Peau à peau

Quel merveilleux démarrage de pouvoir offrir ce temps à notre enfant lorsque c'est possible ! Quelle belle manière de se rencontrer !


Ainsi, notre bébé garde la bonne température, son rythme cardiaque et respiratoire s'installe. Il se colonise avec les germes maternels, il ne gaspille pas son cota d'eau, de chaleur et de sucre..
Il vient de vivre un véritable bouleversement avec cet accouchement alors c'est un temps qui lui permet de s'apaiser.
Le Dr Lavollay dans son "les véritables besoin de votre bébé" nous donne encore bien d'autres raisons de faire ce peau à peau...comme le déclenchement de l'ocytocine qui favorise le lien et le l'allaitement.

Alors ceci n'est pas toujours possible...

Je n'ai pas eu la chance de vivre ce moment qui sonne si bien dans les mots des livres, dans la bouche des mamans qui l'ont vécu. Est-ce que notre enfant a pour autant mal démarré sa vie microbiotique ? Est-ce que le lien d'attachement s'est pour autant mal construit ? Comment alors ?
J'ai donné naissance à notre enfant par césarienne. Il se fatiguait, son cœur ralentissait, il fallait agir. Je n'ai entendu que ces mots et les ai reçu comme l'avis de personnes compétentes. J'arrive à accepter ce tournant de mon accouchement. En revanche, je pense que le personnel soignant aurait dû poser notre fils sur moi car lui et moi nous portions très bien. Il est parti avec l'infirmière ou sage-femme, je ne sais plus, pour être présenté à son papa. Puis, les deux heures en salle de réveil, à un étage de mon fils... ces deux heures restent gravées comme un temps interminable qui me font monter les larmes aux yeux. J'ai pris mon parti de les accepter et de ne me souvenir que du fait que ce premier peau à peau, il a pu le faire avec son papa, après le bain (encore un autre sujet à débattre cette histoire du bain à la naissance !!). C'était une jolie chose que notre fils soit au moins avec lui !

Le lien se fait comment alors ? Au premier regard, tout comme n'importe quelle histoire d'amour ! Et tout comme n'importe quelle histoire d'amour, j'ai eu mes doutes, je me suis questionnée et nous avons appris à nous connaître petit à petit. Le peau à peau s'est fait plus tard, dans la chambre de l'hôpital. Oui, enfin je pouvais faire ce peau à peau tant attendu ! Je l'ai certainement posé maladroitement mais quelle fierté ! Je me souviens de ce deuxième jour. Des amis rentraient dans ma chambre juste 2 ou 3 minutes après l'avoir posé en peau à peau. Je m'excuse auprès d'eux car je n'ai pas dû être des meilleures hôtesses. J'étais partagée entre cette joie de présenter notre fils et la frustration de partager ce temps avec d'autres personnes.

Nous avons bel et bien construit notre lien, en prenant l'histoire de cette naissance, étape par étape, dans l'acceptation des évènements. J'ai bien un ou deux regrets, cependant l'acceptation est plus forte et c'est ce qui fait ma force.

 Nous avons toutes des parcours de maternité différents et ces différences font des échanges entre mamans une richesse à ne pas manquer ! Les cercles Mamans-bébés sont fait pour vous, vous qui manquez de confiance, vous qui vous sentez un peu seules, vous qui souhaitez sortir de votre quotidien... Le prochain cercle de 4 rencontres est en présentiel à partir de mercredi 31 mars ! Rejoignez-moi dans la rubrique Cercle Mamans-bébés ! (https://www.pomme-cerise.fr/cercles-mamans-bebes)

Post-partum 2/2

Quel regard puis-je avoir sur cette période ?



Les fondatrices de @cerclesmamansbebes partagent avec nous très régulièrement à propos des différentes formations et conférences auxquelles elles participent. Cette fois, c'est une conférence de Rachelle Garcia Seliga sage-femme américaine.

Cette professionnelle indique qu'1 femme sur 5 traverse des troubles de l'humeur pendant son post-partum. Mais pour elle, ce chiffre est plus élevé. Alors oui, les impacts sur l'humeur sont là.

Plutôt que d'être focus sur comment prévenir ce mal-être, ne devrait-on pas plutôt chercher ce qui peut apporter du bien-être à la maman ? C'est un juste équilibre à trouver pour soutenir toutes les jeunes mamans.

Elle nous donne un exemple qui m'a marquée : il est recommandé de se palper les seins régulièrement pour chercher une éventuelle irrégularité.
Et si nous avions une autre vision : je me masse régulièrement les seins pour nourrir ma peau, pour connaître mon corps, pour me faire du bien...si quelque chose de différent apparaît au toucher, nous nous en apercevrons.



Ce regard tourné vers son bien-être est plus positif qu'une recherche de problème, non ?

Cet exemple peut-être transposé sur la période après la naissance. Les émotions que nous vivons sont traitées comme des troubles. On risque alors de passer à côté de messages délivrés par notre corps sur le pourquoi. Qu'est-ce que ces émotions révèlent ? Quel est le besoin auquel nous n'avons pas répondu ?

Gardons bien en tête : ces émotions sont nécessaires aux changements. Et que de changements pendant cette période !

Post-partum 1/2

Pourquoi cette définition ?
Tout simplement pour que chacune des futures mamans se souviennent que toutes les mamans traversent cette période.

C'est une période sensible car tout un tas de chamboulements physiologiques perturbent notre corps, sans parler du chamboulement que ce petit être apporte dans notre vie d'homme et de femme et familiale. Tout ceci est normal ! Notre corps vit une mutation et le groupe famille s'agrandit alors il y a forcément besoin un temps d'adaptation à ces changements.

Ce mot est trop souvent associé à un syndrome, à une maladie. Ce n'est pas une fatalité que cela se transforme en dépression.

Les vives émotions qui nous traversent pendant cette période sont là pour nous signaler que nous ne répondons pas à certains de nos besoins.

Voici nos principaux besoins pour un post-partum réussit :
- être attentives à notre repos
- s'offrir toutes sortes de source de chaleur (se lover contre son amoureux, boire une tisane chaude, prendre un bain de soleil en se protégeant, se nourrir chaud...)
- se permettre des repas de qualité (je vous renvoie à mon post sur ce sujet avec quelques idées)
- revenir à son corps : je bouge régulièrement, je pratique les auto-massages, rééducation..)

Soyez à votre écoute et pensez à votre entourage. Ils sont là pour vous épauler, vous seconder. Ne restez pas seules face à votre stress (comment ne pas en vivre avec l'arrivée de ce petit être ?) Être accompagnée vous permettra d'évoluer positivement avec vos questions et doutes.

Les cercles Mamans-Bébés sont un excellent moyen pour vous aider.
Vous y trouverez une écoute bienveillante, un temps de décharge sans jugement, des connaissances sur le développement de bébé, des temps de bien-être.

Les pleurs de bébé

Pendant les cercles Mamans-Bébés, les ateliers de massage bébé, vous apprendrez à comprendre les besoins de votre bébé à travers ses pleurs et son langage corporel. Comprendre ce qu’il vit, c'est lui offrir un environnement sécurisant, primordial à son bon développement. Alors vous allez tâtonner. Imaginez nos chercheurs, avec leurs tubes à essais … et ils recommencent leurs tests et expériences des dizaines de fois, jusqu’à obtenir le résultat attendu. Pour votre vie familiale, je préfère parler d’équilibre plutôt que de résultats. Ces recherches continuent et évoluent avec les connaissances que vous accumulez, avec votre enfant qui grandit.

 Vos enfants, au tout début de leur vie, n'ont d'autre choix pour exprimer leurs émotions et besoins que de pleurer ! Les pleurs font partis de votre quotidien de parents. Souvenez-vous : l'enfant ne pleure jamais sans raison. La faim, la fatigue, le change sont les premiers besoins que nous gérons les premières semaines. Le nouveau-né cherche son équilibre entre la faim/le repos et nous sommes a son entière écoute. Cependant, le bébé pleure aussi par énervement, besoin de calme, parce qu'il est inquiet, parce qu'il a peur, est en colère etc. toutes ces émotions le bouleversent. Il appelle pour être réconforté.

 Chaque précieux tête à tête, peau à peau avec votre enfant, sera un temps où vous apprendrez petit à petit à tisser ce lien d'attachement si important. Ainsi, vous apprendrez vous même à décoder de mieux en mieux les messages de votre enfant. De son côté, grâce aux sentiments de sécurité et de confiance, il apprendra à se détendre de plus en plus vite. Les temps de fortes émotions pendant lesquels l'enfant se décharge de son stress, seront de moins en moins longs.

Le mois d'Or - 2

Cet article ne fera aucune référence au cododo, non par opinion. C’est un parti prix ici de partir d’une situation plus générale. En tant que parents, nous faisons des choix éducatifs et bravo pour cela !

Tout est nouveau pour un nouveau-né alors il est bon, je pense, qu’il soit à portée de mains pour le rassurer dès qu'il se réveille. Cette période est une période d’adaptation progressive de bébé à sa nouvelle vie. Si cette transition se fait de façon paisible, toute la famille en gagnera en sérénité. Chaque famille s’invente son organisation pour que cela soit confortable pour chacun.  Son premier lit sera peut-être son landau, ou un berceau très rassurant de par sa taille et facile à installer dans votre chambre lors des premières semaines.

Lors des 4 premières semaines, l’idéal est de laisser l’enfant trouver son propre rythme satiété/sommeil. IL ne connait pas le rythme jour/nuit. Cela veut dire que ses appels arrivent à n’importe quel moment. Sur cette période, c’est à vous la maman de suivre son rythme. Alors prenez soin de vous, inventez-vous des temps de récupération : reposez-vous ! Offrez-vous des temps de bien-être ! Laissez tomber l’image de la wonder maman qui deux jours après la sortie de la maternité fait le ménage dans sa maison pour recevoir la famille, les amis, les voisins, les collègues…

La théorie nous précise que pendant ces premières semaines de vie, il ne faudrait réveiller un nouveau-né en aucun cas. La réalité de nos vies ne nous permet pas toujours de mettre ce principe en application. Même à la maternité, il arrive que nos enfants soient réveillés. Cependant, gardons-le dans un coin de notre tête pour faire de notre mieux à l’appliquer un maximum.

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