Les
pratiques de réflexologie existent depuis des milliers d'années,
avec des racines dans les cultures anciennes de l'Égypte, de la Chine et de
l'Inde. La réflexologie moderne a été développée au début du 20ème siècle,
notamment grâce aux travaux du médecin américain William H. Fitzgerald.
C'est une méthode qui peut utiliser plusieurs techniques de stimulation :
En tant que praticienne réflexologue, j'utilise mes mains, mes doigts et parfois des outils spécifiques pour appliquer une pression sur des points réflexes. Les techniques peuvent inclure le massage et la pression.
Ses atouts : elle est 100 % naturelle et vise à améliorer les douleurs, à soulager le stress et les tensions musculaires, articulaires, à stimuler la fonction nerveuse et permettre au corps de (re)trouver son équilibre interne.Je vous propose des séances autour de la tête ou autour de vos pieds.
La réflexologie est complémentaire à la médecine moderne, elle ne la remplace en aucun cas !
La réflexologie crânio-faciale
Vous êtes stressé(e) ? Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous sentez nerveux(e) ?
La réflexologie crânio-faciale est une technique de relaxation très douce qui se concentre sur le crâne, le cuir chevelu et le visage. Elle permet de se détendre, et d'accéder à un fort relâchement de l'ensemble du corps. c'est un instant zen, calmant, qui vous permet de chasser le stress.
Les bienfaits : soulager les maux de tête et les migraines, réduire les tensions musculaires du visage et du cuir chevelu, à favoriser une meilleure circulation sanguine dans la région du crâne, à améliorer le sommeil et à réduire le stress.
Soulager nos douleurs grâce à la réflexologie plantaire
Imaginons que notre pied est une carte ; cette carte représente notre corps en miniature. Notre colonne vertébrale, notre système nerveux, notre système lymphatique, notre système digestif, nos organes...bref, nous retrouvons tout notre système organique, toutes les parties du corps au niveau de nos pieds, des orteils, en passant par la voûte plantaire jusqu'au talon, sans compter le dessus du pieds et la cheville.
La réflexologie plantaire part de cette carte. En tant que praticienne réflexologue et grâce à des techniques manuelles, je cherche à stimuler des zones réflexes de l'ensemble de notre corps et à le guider vers sa capacité à aller mieux, l'apaisement et vers sa pleine vitalité. Oui, notre corps nous envoie des signaux d’alerte que nous n'écoutons pas toujours. Pourtant une douleur témoigne d’un blocage de notre énergie, elle circule mal, les toxines s’accumulent et créent des tensions. Ces tensions sont des gênes pour l'ensemble des vaisseaux cutanés mais aussi pour le système nerveux et votre vie quotidienne. Elles sont l'accumulation de déchets, ou la signature de tensions nerveuses actuelles ou passées. Elles sont comme un bouchon sur une route, ralentissant un système à un endroit précis du corps.
Notre corps nous faire ressentir des émotions, des douleurs, des symptômes qui témoignent d’un déséquilibre.
Cependant, dans le monde actuel où le stress est omniprésent, il est essentiel de prêter attention à notre bien-être physique et mental. Notre corps, bien qu'équipé de mécanismes naturels de défense et de régulation, peut parfois avoir besoin de soutien pour s'apaiser et fonctionner de manière optimale. Il y a différentes méthodes pour rééquilibrer notre corps au sens large, notamment la réflexologie.
Je pratique une réflexologie se basant sur la médecine traditionnelle chinoise, au toucher doux, faisant un lien entre un évènement, l'émotion et les symptômes ou perturbations physiques qui en ont découlées. Comprendre, c'est avancer vers un mieux être.