Lors de cette deuxième étape, nous exprimons ce que nous ressentons.
Cette phase nous permet de progresser quant à notre capacité à exprimer notre propre ressenti d'une part, et l'étendue de notre vocabulaire qui peut s'avérer limiter en matière d'émotions d'autre part !
Je pense pouvoir affirmer que nous avons tous le vocabulaire de base : "j'ai peur", "je suis triste", "je suis contente", "je suis dégoûtée", je suis surprise". Alors sur cette base, lancez-vous ! lâchez-vous ! Exprimez-vous !